ASTIMLI ÇOCUK BESLENMESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?
Alerjinin kontrol altına alınmasında C-vitamininin (meyve sebze), omega-3 yağ asitlerinin ( balık ve balık yağı, ceviz, keten tohumu) ve D-vitamininin yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu yönde dengeli bir beslenme uygun olacaktır. Bol meyve sebze tüketilmesi, baklagillerin, kuruyemişlerin yenilmesi antioksidan olduğu bilinen E-vitamini ve selenyumun diyette bol olmasını sağlayacaktır.
devamı